我們常言道，早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少。早餐對于正處在快速發育期的寶寶來說尤其重要。寶寶吃早餐的最佳時間是起床后30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然后再進餐，這樣有助于增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。今天我們就向大家推薦的幾款精致營養早餐吧，還希望媽媽在平時的生活中能夠按照我們介紹的菜肴給寶寶改善一下伙食。
蕎麥大米粥+肉松+小桔子
肉松做法：
主料：腿肉
調料：蔥、姜、黃酒、糖、鹽、老抽、生姜粉少量。
過程：
豬肉切薄塊，放入蔥、姜、黃酒，加水把肉煮熟至爛取出用飯勺搗碎，再加入糖、鹽、老抽、 生姜粉拌勻； 再放炒鍋中小火炒呀炒呀炒呀炒，至干；用純瘦肉在快炒好時加入少量豬油！若有些肥肉的話豬油就不用加了！
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