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夏季補水餐搞定寶寶不愛喝水

來源：中華取名網

整理：www.hlffz.com

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　　夏天炎熱，大人們都難敵猛烈的陽光，更何況是皮膚稚嫩的寶寶。媽媽們頻頻反應一個情況，夏天寶寶很愛出汗，但是寶寶不愛喝水，這可怎么辦?巧妙的媽咪一定知道，水其實可以“花樣”喝的!

　　水在人體中很重要，年齡越小，身體組織中含水越多。成人體重之中60%是水，剛出生的寶寶含水量達到了85%。如果寶寶不愛喝水，媽媽可以嘗試用果汁、粥品、糖水等花樣補水餐，寶寶補充充足水分。

　　寶寶補水餐一：冬瓜粥　　材料：冬瓜200克、大米適量

　　制作方法：冬瓜去瓤、連皮洗凈，切成小方塊。大米淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，武火煮沸后轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。

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[責任編輯：PZD]

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