作為一個新手媽媽，在給寶寶添加輔食的過程中，怎么知道寶寶已經可以開始喂輔食了呢？
輔食添加的具體時間應根據嬰兒的具體情況，如每月體重增長小于500克；或者喂奶的時間較過去延長；或喂奶后嬰兒出現異常表現，如哭鬧、煩躁不安等，說明母乳量已不足夠，是添加輔食的時候了。
另外，寶寶還有一些其他的表現：流口水、咬奶頭和玩具、看見大人吃飯咂嘴、眼睛發亮等。這說明都可考慮給寶寶添加輔食了。但是具體情況還要具體安排。如寶寶比較胖、早產兒或者正在生病期間應晚一些時間再加，還可以請醫生給予輔食添加的建議。
寶寶如果是完全配方奶喂養，應該在滿4月齡后就開始加輔食了。
在輔食添加當中，有一些需要我們去注意的地方，是前輩媽媽走過的彎路，需要我們特別的留心。下面是兩個添加輔食的誤區：
1、有些媽媽將食物與嬰兒配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴來喂食。這是錯誤的。嬰兒需要學習食物的味道和食物放在他們嘴里的感覺。應放少量食物在嬰兒的舌頭前邊，慢慢讓他學會咀嚼和吞咽。
2、睡前加輔食，寶寶不餓睡得香。這可使不得！夜間寶寶的消化功能等相對減弱，添加食物只能增加寶寶胃腸道負擔，引起寶寶哭鬧。
提示：喂養有差異
每一位媽媽都要知道寶寶們也有個體差異。因此，在開始培養寶寶的飲食習慣時，也要因材施教。不可生硬地搬書本，要讓寶寶感到吃飯是一件既快樂又享受的過程。還要充分相信寶寶的自我保護能力，不論吃多吃少，所攝入的營養一定能滿足生長發育的需要。
