寶寶食譜需要精心的準備，科學的飲食能夠幫助寶寶更健康的成長。那么寶寶食譜中有哪些食物是不利于寶寶的健康成長的呢？
(1)刺激性太強的食品
酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經系統的正常發育；汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應食用。
(2)含脂肪和糖太多的食品
巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精制食品，長期多吃易致肥胖。
(3)不易消化食品
章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應給嬰兒食用。
(4)太咸、太膩的食品
咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食后極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。
(5)小粒食品
花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應研磨后供嬰兒食用。
(6)帶殼、有渣食品
魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管，必須認真檢查后方可食用。
(7)未經衛生部門檢查的自制食品
糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不衛生，食后造成消化道感染，也可因內含過量鉛等物質，對嬰兒健康有害。
(8)易產氣脹肚的食物
洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類等，只宜小量食用。
