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夏天寶寶如何科學曬太陽

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一、夏季寶寶如何補鈣

　　夏季光線照射充足，日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成，提高寶寶對鈣的吸收率；日光中的紫外線照射充分，可使皮膚中的7－脫氫膽固醇生成維生素D，維生素D對鈣、磷的吸收有著積極的促進作用，所以應多攝入含有維生素D的食物。1歲以前的孩子還要額外補充魚肝油。如果寶寶嚴重缺鈣，那么具體補鈣方法應在醫生的指導下進行。對于不明顯缺鈣的孩子可從食

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