雞肉奶香粥
原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿卜25克，牛奶60毫升，鹽適量。
制作方法：
1.大米揀去雜物，淘洗干凈。鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。
2.將雞肉洗凈、切成絲或小粒狀。胡蘿卜洗凈、削皮、切成絲或小粒狀。1歲內的小寶寶可做成胡蘿卜泥。
3. 將雞肉、胡蘿卜粒倒入燒開的米粥中，改用小火熬煮30分鐘左右，熄火后倒入牛奶攪勻，以鹽調味即可。
營養提示：牛奶是膳食中鈣質最好的來源，加上低熱量、低脂肪、低膽固醉的雞肉以及胡蘿卜中的維生素D，這是一道既營養又健康的補鈣、補鐵、補鋅粥品。
適合年齡：7個月以上的寶寶。
小提示：3歲內的寶寶可將牛奶更換成配方奶粉。
大骨湯菜粥
原料：大骨頭2-3根，紅棗10粒，生姜3片，大米100克，青菜3棵，醋、鹽少許。
制作方法：
1.將大骨頭洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去血水及去油膩，然后敲斷。
[本文共有 2 頁，當前是第 1 頁] <<上一頁 下一頁>>
