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苑姓來源于商朝,始祖是商高宗。商高宗，名武丁，是商朝第二十三代君王，在位五十九年（公元前 1271 年—公元前 1213 年）。武丁少年時生長在民間，與奴為友，生活困苦。他即位后，舉奴為相，發奮圖強，使商朝得以大治，呈現一派興旺景象，在統治獲得鞏固的基礎上，武丁相繼對土方、鬼方、虎方和羌、夷等不斷用兵，開拓疆域，擴大商王朝的政治影響。其疆域包括今河南全省，山東、河北、山西、陜西、湖北、安徽的大部或一部，創造了馳名天下的文明大國，使商朝進入極盛，為中華文明的發展奠定了基礎。武丁在位時，封其庶子文為苑侯（屬地在今河南省新鄭市龍王鄉古城師村)，苑侯之后，子孫以爵名為氏，即姓苑。因此，后代尊武丁為始祖。
苑姓起源有三：
①出自子姓
據《元和姓纂》、《尚友錄》所載，商高宗之子文(一作支)封苑侯，其后以其爵號為氏。
②出自官名
據《姓氏考略》、《中國姓氏大全》所載，春秋時齊大夫苑何忌之后以苑為氏。
③出自他族
今滿、蒙古、回等民族均有苑姓。
始祖：商高宗。
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