輔食添加，對寶寶說，是成長過程中一個非常重要的階段。那么各種輔食何時開始添加，怎樣添加呢?
4~6個月
4~6個月這個階段，可以根據寶寶的實際情況，考慮添加一些輔食了。寶寶的輔食最好從單一的含鐵谷類米粉開始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂寶寶吃。食物種類的添加順序沒有特殊的規定，只是添加一種新食物后，至少要等2～3天再添加另一種新食物，如果寶寶出現皮疹等食物過敏反應或消化不良等癥狀，你就可以明確地找出是哪種食物引發的這些反應，這時你需要咨詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。
6~9個月
寶寶適應了泥狀的輔食后，可加一些需要稍加咀嚼又很軟的塊狀食物，比如煮爛的肉，它含有豐富的蛋白質和鐵。有些營養專家建議，純母乳喂養的寶寶，可以在8個月時添加肉類，肉可以提供比谷類輔食更多的鐵。肉類輔食的添加也要從1～2小匙開始，等待至少2～3天，觀察寶寶是否有過敏或消化不良癥狀。[本文共有 2 頁，當前是第 1 頁] <<上一頁 下一頁>>
