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小暑養生如何幫寶寶避暑

來源：中華取名網

整理：www.hlffz.com

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　　7月7日便是小暑，每年到了二十四節氣的小暑，就到了夏天最熱的時候。這么炎熱的天氣下，家長就必須幫幼兒來避暑去火了。對于第一次當家長的你是不是感到手足無措呢？別著急，下面小編就來為你支支招。

　　飲食要清淡

　　寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

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[責任編輯：PZD]

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