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        推薦九種胎兒健腦食品

        來源:中華取名網 整理:www.hlffz.com 閱讀次數:

          健腦食物一 富含脂肪的食物

          典型代表:大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂,以及牛油、豬油和各種肉類所含的動物性脂肪。

          其實這些食物在日常炒菜中常常碰到,這些食物所含的營養素脂肪,是構成腦組織的極其重要的營養物質,在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。不過,這類食物雖好也要適量,畢竟太過油膩的食物對于有孕吐反應的媽媽來說可受不了呀。

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