家長們應當鼓勵孩子們分享自己的情緒，不應只在孩子悲傷后進行安慰，還應教育孩子如何面對悲傷，并用適宜兒童理解的語言轉述自己的經驗。
哀傷是何物，是何感?我們會感到空虛及對逝者的不舍，感到失去了一份世間的安全感。兒童亦有此感。若關愛他們的人逝去，孩子們會感到失去了生活中長期持續的一種必然性。他們能意識到這便是悲傷嗎?他們是否真正了解這些詞匯背后的含義?亞利桑那州立大學預防研究中心的歐文·桑德勒指出，我們有必要幫助兒童知曉這些情緒的名稱。此外，兒童應明白不要擔心“悲傷”這種情緒，不要懼怕生活中隨之產生的諸多變化。
家長應告知兒童，感到悲傷十分正常，而不時困惑、偶爾發怒、有時睡不著覺同樣也正常。他們應該明白，這些情緒存在的強度并非長久，甚至會來去匆匆，并不是所有人都有同樣的情緒，但表達悲傷的方法卻是大同小異。家長們應當鼓勵孩子們分享自己的情緒，不應只在孩子悲傷后進行安慰，還應教育孩子如何面對悲傷，并用適宜兒童理解的語言轉述自己的經驗。
一、多和孩子交談
父母應多留心孩子的情緒變化，當孩子悶悶不樂時，無論多忙，也要擠出一點時間和孩子交談，鼓勵孩子表達心境。但父母切勿強迫、勉強，而是讓孩子感覺到：自己不高興，父母也很難過。他們愿意幫助自己，從而自覺自愿地說出緣由。父母應耐心地傾聽孩子講述，然后“對癥下藥”。事實上，很多悲傷一經講出，很快也就消失了。
二、允許孩子自由地表現傷悲
孩子的個性各不相同，因而悲傷時表達情感的方式也不盡相同，父母應該允許孩子自由表現他的傷悲。孩子在哭泣時，父母千萬不能要求孩子憋住，甚至可以不要去勸阻，因為一個人盡情哭過之后，感情可重新恢復平衡。當孩子痛打“娃娃”或砸玩具時，父母的任務不是去指責，而是設法通過言語或行動引起孩子的情感共鳴。孩子得到父母的暗示，自然會停止“暴力”，如果孩子仍不愿與父母交談，希望單獨思考，那么父母也就不要在一旁嘮嘮叨叨。
三、轉移孩子的注意力
有些孩子很固執，不肯輕易表達或者無法確切地表達自己的心境，這時，父母得想一種方法轉移孩子的注意力。如拿出他平時最喜歡的玩具、圖書，把他的小伙伴請到家中與其一起玩;或帶孩子去動物園、郊外散步。這些新穎、強烈的刺激無疑會分散孩子的注意，使其在獲得新的樂趣的同時自然忘掉過去的不愉快。
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