寶寶的吃飯可是大問題，媽媽們從來都是高度重視。但有的寶寶就是給面子，不愛吃飯，不好好吃飯，哄著喂、追著喂，盡量做他愛吃的菜，讓媽媽費盡心機。建議媽媽這時候最好先做個“自我檢討”，看看寶寶的“厭食癥”是不是你無意中培養出來的——
輔食添加不當
一個4歲男孩的媽媽，來找我們咨詢孩子厭食的問題。這個男孩還在嬰兒時期，只要聽到媽媽說：“寶寶再吃一口吧！”便立刻放聲大哭，就像條件反射一樣。而他的媽媽當時并沒有發現問題的根源，總是著急，整天追著喂，每頓飯都是“餐桌大戰”。而媽媽并未意識到，她一直以來就是以強迫的方式讓孩子吃飯的。
給寶寶開始添加輔食了，很多媽媽都擔心寶寶的營養不夠，或者認為孩子的好胃口是“揣”出來的，所以總是希望寶寶能多吃�？墒�，嬰兒都很“誠實”，能吃多少就吃多少，吃飽了奶，不餓了，自然對輔食興趣不高。如果媽媽強迫他多吃，時間長了他就可能從單純的反抗進食發展為從心理上反感進食。
所以，在嬰兒期添加輔食的時候，要考慮到寶寶的接受能力和食量，控制好食量與進食時間，不能剛喂飽了奶又很快喂輔食，一味地“揣”孩子，那樣，不僅達不到增加營養的目的，嚴重的還會給寶寶在心理上造成障礙，真的發展成厭食了。
咀嚼訓練不夠
那天去一家幼兒園，剛入園的小班里有個小姑娘讓老師直發愁——她吃不下飯，甚至“絕食”。我們仔細觀察了這個小姑娘的吃飯情況，原來，他的問題在于根本不會吃飯！她似乎只知道吞咽，飯菜很少在嘴里嚼。老師說，她第一次在幼兒園吃水果，拿著一個橘子發呆，就是不知道怎樣才能吃到嘴里，老師只好一瓣一瓣地喂她。因為總有不會吃的東西，她既怕小朋友笑話，又怕老師批評，吃飯又成了她小小心靈中一件非�？膳碌氖虑�，因此而厭食。
我們又通過小姑娘的媽媽了解到，她在家里很少吃真正的“飯”。雖然她已經三歲了，媽媽還是盡量把食物弄成糊糊，所有水果都做成果汁或果泥，因為她聽說過小孩子被食物嗆住、噎住的事故，并且她認為水果的營養精華都在果汁里。這樣一個對女兒呵護倍至的媽媽就培養出了一個不會吃飯的孩子。
寶寶一出生就有吸吮的本能，但咀嚼卻需要后天訓練。這種訓練應該寶寶4個月添加輔食時開始，6-12個月是關鍵時期，有資料顯示，據日本對近5000所幼兒園進行的調查表明，在14.3萬2-5歲兒童中，不能很好地咀嚼固體食物的占17％，咀嚼時從嘴里漏飯的占2％，不能很好吞咽的占4.3％，不到吃飯時間肚子就餓的占2％，交談時不能靈活運用舌頭的占6.5％，嚴重偏食和表示不愿吃飯的占13％。由此可見，咀嚼訓練并不只是一個簡單的會不會吃飯的問題。
愛孩子是父母的天性，但吃飯是人類的本能，如果你的愛剝奪了孩子的某種本能，這愛就適得其反了。
