初為人父母，新爸媽總是竭盡所能想把寶貝喂養得健康強壯，但有時候卻因為自己的不當，結果事與愿違。廣東省人民醫院新生兒科副主任孫云霞指出，避免寶寶喂養中的某些糊涂之舉，將有利于孩子成長。
糊涂事1 靠吃蛋黃補鐵
有家長以為，雞蛋富有寶寶生長發育最需要的高蛋白，蛋黃含鐵量高，是寶寶補鐵的最佳選擇。
明智之舉：鐵是嬰幼兒生長不可或缺的微量元素，缺鐵將使嬰幼兒智力下降9%。據統計，我國7個月-7歲兒童缺鐵總患病率為40.3%，其中嬰幼兒缺鐵率高達44.7%。
嬰幼兒補鐵，什么食物最好？生活中常見家長們在寶寶可以添加輔食后，將煮熟的蛋黃碾碎加水調成蛋黃糊喂給寶寶吃，這些家長們認為蛋黃是寶寶補鐵的最佳選擇。其實，一個蛋黃中含鐵量大約為1.2毫克，且蛋中的鐵吸收率差，寶寶吸收得并不好，所以用單純靠蛋黃給寶寶補鐵，效果并不佳。
嬰兒每天需要鐵10毫克，鐵主要食物來源是紅肉、動物肝臟、動物血液、深綠色蔬菜，其中紅肉及動物肝臟、血液中的鐵吸收率較高，可達10-22%。為了預防寶寶缺鐵，除了要鼓勵母乳喂養(母乳中的鐵吸收率高)外，在母乳不足時要食用配方奶粉。寶寶4個月后要添加有強化鐵的營養米粉，6個月后可逐步添加含鐵豐富的肝泥、肉泥、魚泥，同時要補充蔬菜和水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進鐵的吸收。
雖然蛋黃不是寶寶補鐵的最佳選擇，但蛋黃中含有豐富的卵磷脂和諸如磷、維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等營養成分，卵磷脂對寶寶的大腦發育有益，因此蛋黃依舊可以作為嬰幼兒添加的輔食之一。
糊涂事2 光喝湯不吃肉
排骨湯、魚湯、雞湯……十個爸媽有九個都會認為，湯味道鮮美，于是用湯煮面、煮粥，把湯給寶寶喝了，燉湯的肉大人吃。
明智之舉：這一現象在廣東人中比較多見，家長們錯誤地認為，營養都在湯中，寶寶喝湯是吸取了精華。其實不然！首先，孩子在嬰兒期盡量不要給予湯水，特別是加了中草藥的湯水，這會影響孩子的正常奶量，并得不到所需的營養素，假如出現過敏，還無法判斷究竟是什么引起了過敏。其次，魚、雞、肉作為優質蛋白，是6個月后寶寶的首選蛋白。魚湯、雞湯、肉湯雖然味道十分鮮美，但湯中所含的蛋白質遠遠低于肉中所含蛋白質，脂肪和礦物質的含量也不多。寶寶在6個月后可加少量的魚泥、肝泥。大一點的寶寶，如9-10個月以后可以喂少量的湯水。
糊涂事3 軟食替代硬食
很多父母認為，寶寶咀嚼能力不強，應該給寶寶喂一些稀飯、面湯、米粉之類口感軟的食物。
明智之舉：隨著月齡的增加，如果寶寶一直單一地只吃稀飯、面湯、米粉之類口感軟的食物，不利于寶寶的生長發育。寶寶的胃容量只有250毫升左右，如果吃的都是這些軟質食物，那么所攝入的營養成分必定達不到需求。像這樣輔食過稀、過軟、太簡單、飲食結構不合理等是造成我國嬰幼兒營養不良癥的發生率較高的重要因素之一。
寶寶出生后4個月，頜骨與牙齦就已經發育到了一定的程度，已經足以咀嚼半固體食物了。乳牙萌出后，寶寶的咀嚼能力會進一步增強，此時應相應地增加食物的硬度，這時咀嚼硬食對寶寶好處多多---咀嚼能促進面部肌肉運動，這種運動可以加速頭面部的血液循環，增加大腦的血流量，讓寶寶大腦的反應更加靈敏；勤咀嚼還有助于視力、頜骨與牙齦的正常發育，高度的咀嚼功能是預防錯牙和畸形牙最自然有效的方法之一。
2002年世界衛生組織頒布的嬰幼兒喂養指南指出，寶寶應該從6個月開始逐步添加輔食的數量、硬度和品種。因為6-8月齡是寶寶學習咀嚼和吞咽能力的關鍵時期，在這一階段要經常給寶寶吃一些有硬度的食物，比如饅頭、面包干等，之后可逐漸增加硬肉水果、胡蘿卜、土豆等，還可以嘗試吃一些肉、魚、蛋等動物性食物。這些有一定硬度的食物，既可以幫助寶寶補充豐富的能量及營養元素，又能鍛煉寶寶在日常生活中的咀嚼能力，對寶寶非常重要。
