新年聚會多 寶寶飲食多注意

　　新年聚會開始越來越多，很多父母喜歡帶著可愛的寶寶聚會，展示自己育兒成果的同時也讓寶寶鍛煉一下與社會的接觸能力。但是，專家提醒，帶寶寶聚會父母要注意寶寶安全和健康，尤其聚會飲食要科學，以免給寶寶帶來各種突發疾病。

　　第一，腸胃疾病。

　　帶寶寶聚餐飲食衛生要注意，寶寶外出飲食，食物的衛生安全很重要，公共場所最易傳播疾病，孩子缺乏自我保護意識，亂摸亂拿，接觸病菌的機會多，餐前要注意給寶寶洗手，盡量不要用手抓食物。其次，聚餐之中不要讓寶寶飲用過于冷的飲料，畢竟處于冬季，寶寶容易得腸胃疾病，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

　　此外，大量的飲料也是聚會聚餐特有特征之一，飲用大量可樂、雪碧等碳酸類飲料，會影響孩子胃腸道的消化能力，飲用過多果汁也會影響孩子的正常食欲。因而，聚餐過程中，家長們一定要多注意適當控制飲料，最好給寶寶要適量白開水，少喝飲料。

　　第二，上火癥狀。

　　聚餐中寶寶飲食量要控制，不要大吃大喝，兒童腸胃處于發育階段，消化等功能尚未健全，聚會大餐寶寶很容易就會吃的太多，過剩營養物質難以消化，就造成食積化熱出現大便干燥、小便赤黃、口腔潰瘍等上火癥狀。另外，聚餐食物通�？偸浅杂湍�、辛辣和高熱量的食物，大魚大肉、巧克力、燒烤等都是易上火食物。寶寶是純陽之體，體質偏熱，辛辣、溫熱食物很容易加劇寶寶上火。

　　為預防寶寶聚餐飲食上火，媽媽在聚會聚餐時要在量上控制寶寶飲食，不要暴飲暴食；還有要注意食物的科學搭配，不要總是吃油膩、辛辣和高熱量的食物，注意搭配清淡的蔬菜、水果，補充水分。一旦發現寶寶有任何上火癥狀，就要給他飲用兒童去火專用的三公仔小兒七星茶，成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。能安全有效治療兒童“上火”，寶寶即使沒有出現明顯上火癥狀，可以適量沖給寶寶喝作為上火預防。

　　第三，呼吸系統疾病。

　　聚會聚餐期間，辛辣、甜點等對寶寶口腔、鼻腔等有很強刺激性，容易引發咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。因此父母要注意寶寶飲食清淡為主，另外，咳嗽時不可給寶寶進食，以免異物嗆入氣管。