新年聚會開始越來越多,很多父母喜歡帶著可愛的寶寶聚會,展示自己育兒成果的同時也讓寶寶鍛煉一下與社會的接觸能力。但是,專家提醒,帶寶寶聚會父母要注意寶寶安全和健康,尤其聚會飲食要科學,以免給寶寶帶來各種突發疾病。
第一,腸胃疾病。
帶寶寶聚餐飲食衛生要注意,寶寶外出飲食,食物的衛生安全很重要,公共場所最易傳播疾病,孩子缺乏自我保護意識,亂摸亂拿,接觸病菌的機會多,餐前要注意給寶寶洗手,盡量不要用手抓食物。其次,聚餐之中不要讓寶寶飲用過于冷的飲料,畢竟處于冬季,寶寶容易得腸胃疾病,出現腹瀉、腹痛等癥狀。
此外,大量的飲料也是聚會聚餐特有特征之一,飲用大量可樂、雪碧等碳酸類飲料,會影響孩子胃腸道的消化能力,飲用過多果汁也會影響孩子的正常食欲。因而,聚餐過程中,家長們一定要多注意適當控制飲料,最好給寶寶要適量白開水,少喝飲料。
第二,上火癥狀。
聚餐中寶寶飲食量要控制,不要大吃大喝,兒童腸胃處于發育階段,消化等功能尚未健全,聚會大餐寶寶很容易就會吃的太多,過剩營養物質難以消化,就造成食積化熱出現大便干燥、小便赤黃、口腔潰瘍等上火癥狀。另外,聚餐食物通?偸浅杂湍、辛辣和高熱量的食物,大魚大肉、巧克力、燒烤等都是易上火食物。寶寶是純陽之體,體質偏熱,辛辣、溫熱食物很容易加劇寶寶上火。
為預防寶寶聚餐飲食上火,媽媽在聚會聚餐時要在量上控制寶寶飲食,不要暴飲暴食;還有要注意食物的科學搭配,不要總是吃油膩、辛辣和高熱量的食物,注意搭配清淡的蔬菜、水果,補充水分。一旦發現寶寶有任何上火癥狀,就要給他飲用兒童去火專用的三公仔小兒七星茶,成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化,防止寶寶食積發熱;薏苡仁清熱利濕,淡竹葉清心火利小便,熱從便出。能安全有效治療兒童“上火”,寶寶即使沒有出現明顯上火癥狀,可以適量沖給寶寶喝作為上火預防。
第三,呼吸系統疾病。
聚會聚餐期間,辛辣、甜點等對寶寶口腔、鼻腔等有很強刺激性,容易引發咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。因此父母要注意寶寶飲食清淡為主,另外,咳嗽時不可給寶寶進食,以免異物嗆入氣管。
以上是常見的聚會飲食對寶寶健康的隱患,家長應該多加注意,春節來臨,父母可以給孩子備用一些常見疾病的藥物,比如幫助消化的兒童健胃消食片、針對寶寶上火的三公仔小兒七星茶等等,以免寶寶出現突發疾病手足無措。