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        寶寶要健康 科學飲食最關鍵

        來源:中華取名網 整理:www.hlffz.com 閱讀次數:

          寶寶越來越不“老實”,開始在飯桌上搶吃的了,看來是時候滿足寶寶的美食欲望了!那么寶寶飲食需要注意哪些問題呢?

          1、蜂蜜 蜂蜜中含有梭狀芽胞桿菌,會引起肉毒桿菌中毒。成人的腸道會阻止這種芽胞的生長,但是寶寶卻沒有這個能力,很有可能導致中毒的危險。

          2、蛋白 寶寶可以吃蛋黃了,但是要等到一歲左右才能吃富含蛋白質的蛋白,因為蛋白會引起過敏,如果有家庭過敏史的寶寶,則要到兩歲左右才能食用。

          3、花生醬 花生醬是非常容易過敏的食物,最好在寶寶一兩歲的時候再添加。另外,花生醬本身非常粘稠,小寶寶很難下咽,也容易引起窒息危險。

          4、小麥食物 大多數寶寶在6—8個月的時候,都接觸過谷物食品——麥片和面包。但小麥是所有谷物中最容易過敏的食物,所以如果寶寶有過敏經歷,最好等到一歲之后再食用。

          5、貝殼類食物 海產品非常容易過敏,專家建議,最好等到寶寶一歲之后再添加。有家庭過敏史的寶寶,則要推遲到3—4歲左右。

          6、其他潛在的過敏食物 因為父母本身有過敏癥狀,而擔心寶寶有同樣的遺傳,還要注意一些其他有過敏原的食物——例如玉米、大豆、巧克力,以及其他你吃后會過敏的食物——直到一歲之后再慢慢添加。

          會引發窒息的食物:

          7、大塊食物:對于這個階段的寶寶來說,青豆大小的食物是最安全的——不會阻塞到寶寶的喉嚨;像胡蘿卜、芹菜,扁豆等蔬菜,都要切碎、煮爛才能給寶寶食用;像葡萄、小蕃茄等球狀水果都要切成丁狀才能喂食,各種肉類都要切丁,或者搗成肉泥,方能食用。

          8、個小堅硬的食物:堅果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各種干果都是潛在的窒息殺手,盡可能不要給寶寶吃,或者采用其他的烹飪方法食用;千萬不要給寶寶吃口香糖、軟糖等,很容易粘到寶寶的喉嚨,導致呼吸困難。

          不利于消化的食物:

          9、牛奶:在寶寶一歲之前,要堅持食用母乳或者配方奶粉,因為寶寶無法消化牛奶中的蛋白質,而且牛奶中的營養并不都是寶寶所需要,并且能吸收的,其中的礦物質含量很可能損害到寶寶的腎臟。

          10、礦泉水:礦物質含量高的礦泉水會損害寶寶的腎臟。對嬰幼兒來說,每升礦泉水的礦物質含量不能超過100mg,鈉要低于20mg,氟要低于1.5mg。

        [責任編輯:Diana]
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