摸摸寶寶的小手小腳，是很多年輕父母們最幸福的事情。其實，寶寶的手腳可是說是他們健康的“晴雨表”。
天氣越來越冷，如何給寶寶保暖是件大事。
寶寶的手腳是涼冰冰還是熱乎乎，都與他們的身體狀況有關。
多是由血液循環不好造成
“我家寶寶的手腳怎么總是冰涼啊，是不是有什么疾病呢?”年輕的媽媽問道。寶寶的手腳冰涼，讓很多父母著急。
專家指出，小孩手腳冰涼多是由于血液循環不好造成的。人體的血液循環不好會讓末梢供血不足，出現手腳冰涼的現象。從中醫的理論來說，小兒經常手腳冰涼代表陽虛體質，是氣血陰陽不足而致。
陽氣虛 小心寒邪入體
手腳冰涼的孩子總是讓人很擔心，感覺其體質較弱，陽氣虛，只要一不小心著涼就會生病。寶寶的手腳冰涼雖然不是什么嚴重的事情，但是家長們也要多加關心。
陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反復生病。特別在冬季，可能導致寒邪入體，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。
另外，如果冬天寶寶的小手被凍之后，有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。
室溫20℃左右就行
寶寶手腳涼應該怎么辦？是不是要給他們穿得更多、捂得更嚴實？在家的時候，是否應打開電熱毯、空調，別讓寶寶著涼了？
其實，家長們如果一味地給孩子捂得太嚴實的話，也很容易引起疾病。專家表示，小兒比較適宜的室溫是20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。而且有句俗語，“孩子凍出來的病好治，熱出來的病不好治�！�
那么，如何緩解寶寶們手腳冰涼的狀況呢?
專家建議，家長們可以在平時給孩子做一些促進血液循環的搓手運動，也可以到醫院進行小兒推拿，還可以服用一些疏通經絡、溫補陽氣的藥物。
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