秋季天氣干燥，寶寶體內的水分流失特別明顯，加上寶寶脾胃功能尚不健全，故容易上火。寶寶體內水分流失較多，若飲水少就更是“火上加油”。某些飲食不當也會引起寶寶上火，如果食物中含有棕櫚酸和硬脂酸，一般會與鈣結合成皂鈣，糞便就會變硬，不易排出，導致上火。如果奶粉沖得過濃，寶寶又飲水不足時，也會造成大便秘結。母乳中含有100多種低聚糖，大便會變得很軟，可配方奶中低聚糖種類沒有母乳多，所以吃牛奶的寶寶大便干，容易上火。
寶寶秋冬容易上火，五點提醒幫助媽媽應對寶寶上火：
提醒1：不是只有夏秋才會“上火”
事實上，兒童臟腑肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化大時都有可能為孩子的“上火”造成隱患。春天，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降低，“上火”更是防不勝防。
提醒2：懂得傾聽寶寶哭鬧“童言”
嬰幼兒不會用言語表達，哭鬧經常就是向媽媽傾訴的“童言”。寶寶上火后最容易引發口腔潰瘍/糜爛，導致口腔疼痛，或者寶寶便秘，排便疼痛而哭鬧。因此寶寶哭鬧不停，媽媽要仔細檢查寶寶是否有上火的“難言之隱”。
提醒3：寶寶上火，要及時地用藥
飲食不正常導致消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也會使兒童體內產生“內火”。
寶寶上火是體內病邪所致，要及時的用藥，可給寶寶服用三公仔小兒七星茶。國家批復的專門針對“小兒”的中成藥，針對寶寶體質、藥性溫和，作為百年驗方的老字號，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，能夠安全有效為寶寶去火。而且它不是單一清火，也能對腸道、脾胃起綜合調理功效，起到“標本兼治”的作用。
提醒4：寶寶日常生活要合理
人工喂養的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。1歲以后的寶寶可以適當地喝些蜂蜜水，預防便秘上火。
還有給寶寶多喝白開水，適當的增加戶外運動，增強寶寶的抵抗力。培養寶寶午睡的習慣，讓寶寶多休息。
提醒5：秋冬進補要選擇
寶寶進補一般來說，立冬后應少吃生冷、燥熱的食物，像西瓜、葡萄、螃蟹、蝦、各種燒烤等應少吃為妙。而應選擇一些滋陰潛陽、熱量較高的食物，如牛羊肉、土雞、魚等。同時應多吃一些新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧及豆類，牛奶、雞蛋、木耳、蘑菇等也應多吃。
